室内养九里香的功效与作用(九里香养在家里对人体有什么危害)



九里香是一种常见的室内观叶植物，它的花朵香气扑鼻，深受人们的喜爱。除了观赏价值外，九里香还有很多的功效与作用，下面我们来详细介绍一下。

1. 改善空气质量

九里香能够吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等，从而净化空气，改善室内空气质量。据研究，每平方米放置一盆九里香，每天可以吸收约0.3毫克的甲醛。在家中养殖九里香，可以有效地减少室内有害气体的浓度，保护家人的健康。

1. 缓解压力

九里香的香气具有镇静和放松的作用，可以帮助人们缓解压力和焦虑情绪。在家中放置几盆九里香，可以让人们感到更加舒适和放松。九里香还具有提神醒脑的功效，可以帮助人们保持清醒和专注。

1. 促进睡眠

九里香的芳香味道可以帮助人们放松身心，促进睡眠。研究表明，九里香的香气成分可以影响人的神经系统，降低心率和呼吸频率，从而帮助人们进入深度睡眠状态。在睡前放置几盆九里香，可以提高睡眠质量，让人们更加健康和精力充沛。

1. 抑制细菌生长

九里香含有挥发油和黄酮类物质等成分，具有抗菌、抗病毒的作用。研究表明，九里香的挥发油可以抑制多种细菌和真菌的生长，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原体。在家中养殖九里香，可以起到一定的杀菌消毒作用，保护家人的健康。

室内养九里香不仅可以美化环境、增加生活情趣，还具有很多的功效与作用。不过需要注意的是，九里香虽然无毒无害，但是对于过敏体质的人来说可能会引起过敏反应。在选择种植九里香时需要根据个人情况慎重考虑。