九里香养在家里有什么作用和功效呢(九里香如何养比较好)



九里香是一种常见的盆栽植物，其花香浓郁、枝叶繁茂，深受人们的喜爱。在家中养护九里香不仅可以美化环境，还有许多作用和功效需要注意。下面我们将为大家详细介绍。

一、美化环境

1. 增加室内氧气含量：九里香能够通过光合作用释放氧气，改善室内空气质量，增加室内氧气含量，对于呼吸系统有疾病的人来说尤为重要。

2. 净化空气：九里香能够吸收空气中的有害物质，如甲醛、苯等，起到一定的净化作用。同时，它还能够释放氧气，改善室内空气质量。

3. 缓解压力：研究表明，植物能够对人的心理健康产生积极的影响。与此类似，九里香也能够缓解人们的压力和疲劳感，提高生活品质。

二、保健功效

1. 抗氧化：九里香中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，保护细胞不受损伤。

2. 抗炎消肿：九里香中含有一些具有抗炎消肿作用的成分，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。

3. 促进睡眠：九里香的香气有助于放松身心，促进睡眠质量，对于失眠患者有一定的帮助。

4. 调节血压：九里香中含有一些具有降血压作用的成分，可以调节血压水平，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

三、食用价值

1. 清热解毒：九里香具有清热解毒的功效，可以帮助人体排出毒素，减轻身体负担。

2. 润肺止咳：九里香含有一些润肺止咳的成分，可以缓解咳嗽和喉咙不适等症状。

3. 健胃消食：九里香中的挥发油可以刺激胃肠道蠕动，促进消化吸收，对于消化不良、食欲不振等问题有一定的改善作用。

养在家里的九里香不仅能够美化环境、净化空气、缓解压力等，还有许多保健功效和食用价值需要注意。但是需要注意的是，如果误食或接触到其汁液等部位时，可能会对人体造成一定的危害。在养护过程中，应注意避免误食或接触到汁液。希望本文能够帮助大家更好地了解九里香的作用和功效。